Mal di Gola

Quella sensazione di "lame di rasoio" quando deglutisci: il mal di gola è uno dei disturbi più comuni dell'inverno.

Anatomia del Mal di Gola

La gola è un insieme di strutture:

• Faringe: il "tubo" dietro bocca e naso;
• Laringe: dove si trovano le corde vocali;
• Tonsille: linfonodi ai lati, parte del sistema immunitario.

Le Tre Facce del Mal di Gola

1. Faringite: L'infiammazione più comune. Gola arrossata, dolore alla deglutizione. Il 70-80% dei casi è virale.

Sintomi tipici:

• Gola "graffiata", secca;
• Dolore che peggiora deglutendo;
• Possibile tosse secca.

2. Tonsillite: Le tonsille si gonfiano e arrossano, a volte con placche. Può essere virale o batterica.

Sintomi tipici:

• Dolore intenso a deglutire;
• Tonsille gonfie, rosse, a volte con placche;
• Linfonodi del collo ingrossati;
• Spesso febbre.

3. Laringite: Infiammazione della laringe.

Sintomi tipici:

• Voce rauca o persa;
• Dolore più profondo;
• Tosse secca;
• Peggiora parlando.

Virale o Batterica? Perché è Importante

Faringite Virale (70-80%):

• Inizio graduale;
• Naso che cola, tosse;
• Si risolve da sola in 5-7 giorni;
• Gli antibiotici NON servono.

Faringite Batterica (15-30%, soprattutto Streptococco):

• Inizio più improvviso;
• Febbre alta;
• Placche sulle tonsille;
• Linfonodi molto gonfi;
• Serve l'antibiotico (solo su prescrizione!).

Solo il medico può determinare se serve l'antibiotico.

Trattamento del Dolore

Anestetici locali (benzocaina, lidocaina):

• Bloccano il segnale doloroso;
• Effetto rapido (pochi minuti);
• Breve durata (1-2 ore);

Antinfiammatori locali (benzidamina, flurbiprofene):

• Riducono l'infiammazione;
• Effetto antidolorifico;
• Azione più duratura (2-4 ore).

Antisettici (cetilpiridinio, clorexidina):

• Riducono la carica batterica locale;
• Utili con sovrainfezione.

Prodotti naturali (propoli, erisimo, altea):

• Effetto emolliente e protettivo;
• Più blandi ma delicati.

Spray, Pastiglie o Collutorio?

Spray: Rapidi, raggiungono bene tutta la gola. Ideali quando il dolore è molto forte.

Pastiglie: La suzione stimola la salivazione. Azione prolungata. Ottime durante il giorno.

Collutorio: Utile per gargarismi, raggiunge zone difficili.

Gargarismi: Funzionano Davvero?

Sì, se fatti correttamente:

Acqua e sale (1 cucchiaino in 250ml):

• Riduce il gonfiore;
• Pulisce meccanicamente;
• 3-4 volte al giorno;

Bicarbonato (1 cucchiaino in 250ml):

• Alcalinizza leggermente;
• Effetto lenitivo;

Idratazione Essenziale:

Bere molto:

• Mantiene le mucose idratate;
• Fluidifica il muco;
• Allevia il dolore.

Cosa bere: acqua tiepida, tisane calde, brodi, miele e limone. Cosa evitare: bevande troppo calde/fredde, alcol, caffè in eccesso.

Umidità: L'Alleato Sottovalutato

Le mucose lavorano meglio con umidità 40-60%. In Valle Camonica, con il riscaldamento, l'umidità può scendere sotto il 30%. Umidificare è essenziale.

Quando Consultare il Medico

Subito se:

• Difficoltà a respirare o deglutire;
• Gonfiore importante del collo;
• Febbre molto alta con stato generale compromesso.

Entro 24-48 ore se:

• Placche bianche sulle tonsille;
• Linfonodi molto gonfi;
• Febbre oltre 38.5°C persistente;
• Sintomi che peggiorano.

Prevenzione

• Igiene delle mani frequente;
• Evitare contatti stretti con chi è malato;
• Non condividere bicchieri o posate;
• Arieggiare quotidianamente;
• Coprirsi bene durante gli sbalzi termici.

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