Igiene Orale Completa

La salute della bocca influenza tutto il corpo

L'igiene orale non è solo lavarsi i denti. Una bocca trascurata può portare a problemi cardiaci, diabete, complicazioni in gravidanza. La bocca è la porta d'ingresso del corpo.

Perché Va Oltre i Denti

Nella bocca vivono oltre 700 specie batteriche. L'equilibrio tra buoni e cattivi fa la differenza.

Problemi Comuni

Carie: batteri che producono acidi. Prevenibile al 100% con igiene e fluoro. Gengivite: gengive rosse, gonfie, sanguinanti. Reversibile. Parodontite: distrugge l'osso. Causa perdita denti. Alitosi: batteri sulla lingua (90%), problemi gengivali. Sensibilità: dentina esposta.

La Placca: Nemico n°1

Biofilm batterico che si forma 4-12 ore dopo lo spazzolamento. Se non rimossa: acidi → carie, infiammazione → gengivite, calcificazione → tartaro.

La Routine Completa

Mattina e sera:

1. Filo interdentale PRIMA dello spazzolino (passa tra ogni dente);

2. Spazzolino 2 minuti (inclinato 45° verso gengiva, movimenti dall'alto al basso, tutte le superfici + lingua);

3. Dentifricio al fluoro (quantità pisello, non risciacquare subito);

4. Collutorio (30-60 sec, non sostituisce spazzolino!).

Gli Strumenti

Spazzolino elettrico: più efficace, più facile. Manuale: efficace se usato bene. Filo: cerato per denti stretti Scovolini: spazi larghi, impianti, apparecchi, sostituisci ogni 3 mesi.

Dentifricio

Scegli in base a:

• Prevenzione: fluoro 1400-1500 ppm;
• Sensibilità: nitrato di potassio;
• Gengive: enzimi;
• Bambini: fluoro 500-1000 ppm.

Collutorio

• Quotidiano: antiplacca con fluoro;
• Temporaneo: clorexidina (2-3 settimane su consiglio dentista).

Alimentazione

• Nemici: zuccheri (snack continui), acidi (succhi, bibite);
• Amici: acqua, verdure fibrose, latticini, xilitolo, tè verde.

Dentista: Fondamentale

Controlli ogni 6 mesi. Permettono di: individuare carie iniziali, controllare gengive, rimuovere tartaro.

Prevenire costa molto meno che curare.

Alitosi

90% dalla bocca: pulisci la lingua, igiene accurata, idratazione, chewing gum xilitolo.

Miti da Sfatare

❌ "Elettrico rovina smalto" → Falso;

❌ "Collutorio sostituisce spazzolino" → Falso;

❌ "Gengive sanguinano, non spazzolare" → Falso, spazzola più accuratamente.

Bambini

Inizia presto: pulisci gengive neonati, spazzolamento sotto supervisione, rendi divertente (canzoni, timer).

Vieni in Farmacia Taboni: ti aiuteremo a costruire la routine perfetta. Un sorriso sano inizia dalle piccole azioni quotidiane.