Capelli che cadono in primavera

Più capelli sul cuscino, sulla spazzola, nella doccia. In primavera succede a quasi tutti, e la prima reazione è spesso un pò di apprensione. Ma c'è una buona notizia: la caduta stagionale di primavera è fisiologica, temporanea, e si risolve da sola. Capire perchè succede aiuta a gestirla con molta più serenità.

Cos'è il telogen effluvium stagionale

Ogni capello segue un ciclo: una fase di crescita (anagen, da 2 a 6 anni), una di transizione (catagen) e una di riposo (telogen), al termine della quale cade. In condizioni normali, perdere 50-100 capelli al giorno è nella norma. In primavera e in autunno, però, i cambiamenti di luce e temperatura spingono una quota maggiore di follicoli verso la fase di quiescenza in modo sincronizzato da qui la caduta più abbondante. Si chiama telogen effluvium stagionale, e di solito si risolve in quattro-sei settimane.

Quando invece vale la pena approfondire

La caduta stagionale è diffusa su tutto il cuoio capelluto, non localizzata, e non provoca diradamento visibile. Se invece noti zone di diradamento chiaro, se la caduta dura più di due mesi, o se il capello si spezza facilmente e ha perso spessore, vale la pena fare una valutazione. Le cause più frequenti di caduta non stagionale sono le carenze nutrizionali accumulate in inverno: ferro basso, zinco insufficiente, vitamina D o biotina carenti insieme a stress cronico, cambiamenti ormonali e diete drastiche.

Quali integratori scegliere e perchè

I nutrienti più importanti per il follicolo sono: biotina (vitamina B7), zinco, selenio, ferro e aminoacidi solforati come cisteina e metionina. Bioscalin Total Care è questo mese il nostro prodotto di punta: formula completa per uomini e donne, disponibile al 32% di sconto. Per chi è in menopausa, Bioscalin Menopausa tiene conto delle specifiche esigenze ormonali di questa fase.

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Non dimenticare la pelle

Dopo mesi di riscaldamento domestico e freddo, la pelle arriva in primavera spesso disidratata e sensibile. Cetaphil Crema Idratante, nel formato convenienza da 450g con risparmio di 7 euro, è una scelta classica e sicura per tutti i tipi di pelle: formula leggera, senza profumi, senza coloranti.

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